Kondrat Aleksandra
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Rozdrażew
(1)
Autor
Sienkiewicz Henryk
(78)
Czarkowska Magdalena
(73)
Szulc Marian
(69)
Busquets Carlos
(63)
Popławska Anna
(61)
Kondrat Aleksandra
(-)
Pokaż więcej ...
Włodarczyk Barbara
(57)
Roberts Nora
(56)
Steel Danielle
(53)
Christie Agatha
(52)
Drabik Wiesław
(52)
Pietrzyk Magdalena
(52)
Polak Kamil
(51)
Prus Bolesław
(50)
Strzałkowska Małgorzata. ABC...uczę się!
(49)
Mickiewicz Adam
(47)
Kraszewski Józef Ignacy
(46)
Chotomska Wanda
(45)
Dąbrowska Maria
(44)
Zarawska Patrycja
(44)
Krzyżanowski Julian
(43)
Iwaszkiewicz Jarosław
(42)
Żeromski Stefan
(42)
Grimm Jakub
(40)
Grimm Wilhelm
(40)
Konopnicka Maria
(40)
Głowińska Anita
(37)
Mróz Remigiusz (1987- )
(37)
Fleszarowa-Muskat Stanisława (1919-1989)
(36)
Michałowska Aleksandra
(36)
Rawinis M.P
(36)
Strzałkowska Małgorzata
(35)
Ławnicki Lucjan
(35)
Gawryś Iwona
(34)
Musierowicz Małgorzata
(34)
Precigs Katarzyna
(34)
Fabianowska Małgorzata
(33)
Batorska Beata
(32)
Usenko Natalia
(32)
Wojnowski Jan
(32)
Adamus Ludwikowska Jolanta
(31)
Koper Sławomir (1963- )
(31)
Michalak Katarzyna (1969- )
(31)
Siesicka Krystyna
(31)
Szal Marek
(31)
Drewnowski Jacek
(30)
Nurowska Maria
(30)
Ochab Janusz
(30)
Spirydowicz Ewa
(30)
Naczyńska Zuzanna
(29)
Piątek Artur
(29)
Rzehak Wojciech
(29)
Żeleński-Boy Tadeusz
(29)
Andersen Hans Christian
(28)
Chmielewska Joanna
(28)
Gawryluk Barbara
(28)
Słowacki Juliusz
(28)
Żukowski Jarosław
(28)
Orzeszkowa Eliza
(27)
Strzałkowska Małgorzata (1955- )
(27)
Bourgeois Paulette
(26)
Clark Brenda
(26)
Jaczewska Edyta
(26)
Marlier Marcel
(26)
Montgomery Lucy Maud
(26)
Widmark Martin (1961- )
(26)
Nowak Ewa
(25)
Wilusz Tomasz
(25)
Babińska Magdalena
(24)
Grzegorzewska Barbara
(24)
Możdżyńska Aldona
(24)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(24)
Zając Iwona
(24)
Barłóg Stefan
(23)
Gluza Zbigniew
(23)
Makuszyński Kornel
(23)
Perrault Charles
(23)
Webb Holly
(23)
Zabokrzycki Adam
(23)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(22)
Ludwikowska Jolanta
(22)
Steel Danielle (1947- )
(22)
Willis Helena (1964- )
(22)
Brezina Thomas
(21)
Delahaye Gilbert
(21)
Polkowski Andrzej
(21)
Schmitt Eric-Emmanuel
(21)
Bonda Katarzyna (1977- )
(20)
Coelho Paulo
(20)
Gotzen-Beek Betina
(20)
Gutowska-Adamczyk Małgorzata
(20)
Kapuściński Ryszard
(20)
Kochanowski Jan
(20)
Lem Stanisław
(20)
Mirkowska Ewa
(20)
Miłosz Czesław
(20)
Najman Katarzyna
(20)
Piasecka Wioletta (1970- )
(20)
Salembier Philippe
(20)
Stelmaszyk Agnieszka
(20)
Urban Anna
(20)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Kobieta
(1)
Temat
Odpoczynek
(1)
Organizacja
(1)
Zarządzanie czasem wolnym od pracy
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą / Jennifer Ashton, Sarah Toland ; [przekład Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 348 stron ; 20 cm.
Autor
Ashton Jennifer Toland Sarah Kondrat Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Zdrowy styl życia Zarządzanie czasem wolnym od pracy Odpoczynek Organizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
"W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie". Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna - jak wielu ludzi - od postanowień noworocznych. W książce "Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą" prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks. Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk. Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Rozdrażew
Brak informacji o dostępności: sygn. 613.7:796.035 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej